Миссия выполнима: сшить матрас на диван

Как реконструировать стационарный матрас своими руками

Со временем любая вещь теряет свои первоначальные свойства, изнашивается. В матрасах появляются вмятины, лопаются пружины, рвется чехол.

Что делать с изношенным матрасом, если выкидывать его жалко? Можно отдать специалистам или отремонтировать его самостоятельно.

Избавиться от этих проблем можно купив новый (что довольно дорого), либо реконструировать старый.

Даже матрас с пружинами можно отреставрировать без посторонней помощи, хотя это занятие будет достаточно трудоемким

Вам понадобится:

• Наполнитель.
• Ткань.
• Нить, игла.
• Ножницы, нож.
• При необходимости: рейки, пружины, шпагат.
• Молоток, большие гвозди, степлер, скобы.

Подготовьте необходимые инструменты для реконструкции матраса и воспользуйтесь инструкцией.

Дальнейшие действия зависят от степени изношенности.

Облегченный. Вскрыв обивку, оцените целостность пружин. Часть из них замените, другую подтяните шпагатом. Замените наполнитель (при желании – чехол).
Трудоемкий. Понадобятся независимые пружинные блоки нужного размера. Разложите блоки вертикально, обращая внимание на уровень пружин (должен быть одинаковым). Нижнюю часть закрепите на рейки аналогичного размера. С торцевой стороны спального места вбейте гвозди (придерживайтесь уровня пружинных рядов).

С пружинным матрасом придется повозиться намного дольше. Но и такие матрасы тоже можно отремонтировать самостоятельно.

Закончив, перевяжите пружины прочным шпагатом. Начните с поперечного ряда, продолжите вдоль и закончите провязкой по диагонали. Сверху застелите плотной тканью, на нее – желаемый наполнитель (синтепон, поролон и др.). Последний этап – обивка, зафиксируйте материал степлером для мебели.

Следуйте простой инструкции, и вы легко сможете отремонтировать матрас без специалистов!

Как сделать матрас своими руками

Для начала разберём, как изготовить пружинный матрас.

Как сделать пружинный матрас для кровати

Для изготовления пружинного изделия дома следует подготовить:

• ткань, ватин;
• наполнитель;
• пружинную основу либо стандартный пружинный блок;
• специальный клей;
• войлок;
• нитки, ножницы, линейка, швейная машинка.

Для начала следует измерить спальное место, на котором будет лежать наше изделие, и раскроить все его элементы. Затем выложить слой наполнителя, сверху войлок, пружинную основу, снова войлок и наполнитель. По всему периметру изделия с помощью клея прикрываются бока вставками из наполнителя.

Далее, изготовляется чехол. Делается выкройка и ватин пришивается к ткани с внутренней стороны, но при этом следует сделать строчки в нескольких местах, чтобы ватин не отставал. Детали выкройки сшить, оставив отверстие, для того чтобы можно было в дальнейшем снять чехол с изделия и постирать. Чехол одеть на данную конструкцию и пружинный матрас готов к использованию.

Изготовление беспружинного матраса

Чтобы сделать беспружинный матрас самостоятельно нужно подготовить следующие материалы и инструменты:

• наполнитель, толщина которого должна достигать 15 см;
• плотный полиуретан, толщиной до 10 см;
• кокосовая койра, для жёсткости;
• ткань;
• клей, ножницы, нитки, рулетка, нож, швейная машинка.

Изготовление мебели для сна начинается со сбора коробки, в которой оно будет расположено. Затем делаем его замеры и по данным размерам вырезаем наполнитель с помощью острого ножа, полиуретан располагаем сверху, тех же размеров. Кокосовую койру следует поместить внутрь наполнителя, по желанию. Данную конструкцию помещаем в коробку, чтобы проверить правильность размеров.

Далее, приступаем к пошиву чехла. Измерив все данные нашего матраса, делаем выкройку с двух частей. Главное, при раскрое оставить запасы на боковые части и швы (по 3 см с каждой стороны). Сшить части между собой, оставив отверстие. Затем надеть чехол на наполнитель и зашить вручную дырку — он не должен сниматься. Можно пошить ещё съёмный чехол на молнии, для дальнейшего ухода.

После изготовления данного изделия его следует поместить на улицу, чтобы неприятные запахи выветрились. Затем оно пригодно к эксплуатации.

Мягкие наполнители для топпера

Однако не всем необходимо повысить жесткость матраса. Кому-то наоборот нудно смягчить поверхность. Для этой цели также подойдет наматрасник, но с другим наполнителем.

Наполнители, которые сделают матрас мягким:

• латекс;
• пенополиуретан (ППУ);
• мемори пена или мемориформ;

Топперы из латекса долговечны, комфортны, но при этом имеют высокую стоимость.

Топперы из ППУ – это бюджетный вариант наматрасника, мягкий, комфортный, но не очень долговечный.

Наматрасники из мемори пены, т.е. с эффектом памяти, принимают положение позвоночника своего хозяина, запоминают его анатомические особенности. Такие топперы наиболее дорогостоящий вариант наматрасников.

Из всего сказанного можно сделать вывод: чтобы изменить степень жесткости матраса, достаточно купить наматрасник. Правильный наматрасник сделает сон более комфортным, поможет избежать проблем с позвоночником, сохранит свежесть и чистоту основного матраса и увеличит срок его службы.

Устройство и принцип работы

Чехол. Основной элемент матраса — полимерная оболочка. Она состоит из двух сваренных между собой при помощи лазера слоев. Укреплением углов служат дополнительно нанесенные виниловые заплаты. К матрасу подсоединяют два клапана — для жидкости.

Прослойки. Дополнительную упругость, жесткость и прочность обеспечивает кокосовое волокно или полиуретановый блок.

Электрические элементы. В нижней части корпуса располагаются электрические элементы, подогревающие жидкость-наполнитель. Благодаря отсутствию прямого контакта с водой риск короткого замыкания отсутствует. Жидкость в матрас заливается у потребителя дома.

Какую выбрать высоту наматрасника

Высота наматрасника варьируется в пределах 2-12 сантиметров. Тонкие изделия лишь ненамного сделают поверхность жестче, благодаря толстому наматраснику, эффект будет более ощутимым. Соответственно, если основной матрас мягкий, следует покупать наматрасник высотой 10-12 см, чтобы спальное место стало жестким, либо высотой 6-8 см, чтобы в итоге получилась поверхность умеренной жесткости. Если старый матрас имеет среднюю жесткость, топпер высотой 3-4 см сделает постель жесткой.

Также следует принять во внимание, какой наполнитель используется в наматраснике. Обычно наполнителем служит:

• кокосовая койра;
• струттофайбер;
• холлофайбер.

Подготовка инструментов и материалов

Наматрасник является незаменимым предметом в шкафу любой хозяйки, которая заботится о сохранности спального места. Покупка качественного матраса способна подорвать любой семейный бюджет. Срок годности изделий составит 3-15 лет, на протяжении которых поверхность матраса должна оставаться чистой и опрятной. Пошив наматрасников поможет решить проблему со скоплением шерсти животных в изделии, грязи, пыли. Чехол на матрас, сделанный своими руками, способен стать украшением спальни, сделав кровать опрятной.

Перед тем, как приступить к пошиву, следует позаботиться о наличии таких аксессуаров и инструментов:

1. Мел, материал и нитки подходящего тона, сантиметр, ножницы, булавки.
2. Рулетка, длинная линейка и швейная машинка.
3. Уплотнительный материал, в качестве которого может выступать синтепон. Крепится он посредством эластичной ленты на углах.
4. Эластичная лента. Нескольких метров будет достаточно.
5. В боковины продевается обычная резинка (8 метров, не более).
6. Плотная натуральная ткань. Используется лен, бязь или хлопок. Яркие оттенки могут окрасить постельное белье, поэтому предпочтение отдается пастельным тонам.

Выбор ткани для наматрасника

Перед тем, как сделать чехол для матраса самостоятельно, следует определиться с типом необходимой ткани. Для этого нужно предварительно посетить несколько магазинов с готовыми постельными комплектами и пощупать изделия. От роли наматрасника будет зависеть тип используемого материала. Главной задачей чехла может быть смягчение поверхности спального места, гипоаллергенная прослойка, согревающая ткань, непромокаемая поверхность или обычный пыльник. Требования к чехлу выдвигаются стандартные: антибактериальная пропитка, непромокаемость, устойчивость к износу, прочность. Можно найти в магазинах ткани:

• комбинированные;
• синтетические;
• натуральные (шелк, поплин, бязь, сатин, хлопок).

Последний тип материала крайне недолговечный, по сравнению с синтетическими материями, стоимость которых в разы меньше натуральных тканей. Показатель впитываемости влаги хороший.

К синтетическим материям относят полиэфир, полиэстер и полистан. Характеризуются как быстро сохнущие, легкие, износоустойчивые, прочные и бюджетные ткани, которым не свойственна деформация. Ткань электризуется и плохо пропускает воздух. Не обладает согревающим эффектом, что и отражается на стоимости.

Комбинированные материи, используемые для пошива наматрасников, выбирают чаще всего. Примером служит жаккард, который на 20% состоит из синтетических материалов, и на 80% из хлопка. Непромокаемая мембранная ткань также применяется для пошива детских и взрослых наматрасников. Верхний слой у материала мягкий (махра), в то время как нижний -дышащий полиуретановый. С каждым годом ассортимент расширяется.

Подбираем инструменты

В качестве фурнитуры для пошива чехла своими руками понадобится:

• широкая резинка используется для угловых фиксаторов и бортов изделий с резинками;
• набор ниток подходящего тона (состав 100% полиэстер).

Из инструментов следует подготовить:

• машинку для пошива;
• утюг;
• булавка для втягивания резинки;
• булавки портные;
• иголка для наметывания;
• ножницы для раскроя;
• мел;
• гибкая лента для осуществления замеров.

Замеры матраса

После того, как был выбран основной материал защитный для матраса, следует определиться с тем, будет ли изделие оснащено угловыми резинками. При желании конструкцию можно превратить в удобный топпер, просто обустроив дополнительную прослойку из синтепона. Матрас может быть и на резинке по всему периметру, что удобнее. Внешне напоминает простынь из плотной ткани, которая надежно крепится на поверхности матраса. Подобные модели лучше остальных держатся на каркасе, не съезжают в процессе использования. Выкройки подбираются разные.

Делаем выкройку для матраса, оснащенную угловыми резинками:

• на ткани рисуется прямоугольник, который будет полностью соответствовать габаритам матраса;
• второй делается таким же, однако дополнительно отмечается припуск в 5-10 см со всех сторон;
• третий из синтепона, при условии использования наполнителя.

Делаем выкройку с бортами:

1. Для начала выкройка наносится на плотную бумагу. Центральный прямоугольник должен соответствовать параметрам используемого матраса. С каждой из сторон делается дополнительный прямоугольник, который впоследствии выполнит роль бортов и подложки.

Чехол для матраса на резинке (мастер-класс)

Следующий вариант чехла — чехол на резинке. Подходит как для ватных, так и для ортопедических матрасов. Простая выкройка, и наматрасник будет шиться быстро, за один вечер. Для того, чтобы сшить чехол на матрас на резинке, лучше взять плотную, нелиняющую ткань, подойдёт новая плотная простыня. Простыню лучше купить евро-размера, обычно это 240/280 или 240/220 см. Перед покупкой измерьте свой матрас, и прикиньте, какой размер простыни подойдёт, учитывая подгиб снизу.

Для работы понадобится:

1. Ткань для чехла (подойдёт любая плотная ткань).
2. Резинка или эластичная тесьма.
3. Английская булавка для вдевания резинки.
4. Швейная машина.
5. Сантиметр, линейка, карандаш.

Для того, чтобы начертить на листочке наш будующий чехол, нужно измерить длину (a) матраса, ширину (b), и высоту борта (h). Чертим выкройку на листе бумаги.

Чертим наш чертёж. Линия сгиба — значит наш кусок ткани сложили пополам. Откладываем от сгиба ½ ширины матраса. Размер b — это длина матраса. У нас получился прямоугольник ½ ab. Вокруг этого прямоугольника отложим влево, вправо, и снизу отложим h+15 см. на подгиб.

Продолжаем линии со штрихом, получаем заштрихованные квадратики. Вырезаем ножницами, оставив припуск на шов 1 см. Это окончательный вариант нашей схемы, по которой мы будем кроить чехол.

Складываем ткань пополам по всей длине. Переносим карандашом и линейкой все наши размеры на ткань. Аккуратно вырезаем по намеченной выкройке. Далее, складываем вместе лицевыми сторонами, и стачиваем с одной и с другой стороны отрезки c и c1. У нас получится 4 уголка. Обрабатываем край среза шва, чтобы ткань не высыпалась. Далее, нам нужно обработать нижний срез изделия. Подворачиваем край 2 раза, и прострачиваем подрубочный шов. Ширина подрубочного шва должна быть такой, чтобы туда удобно было вставить резинку.

Отступаем от угла 50 см, и английской булавкой продеваем резинку, или эластичную тесьму. Концы резинки закрепляем стежками. Сборка у нас получается только в углах, в остальных местах чехла — просто подрубочный шов.

Необходимые материалы и инструменты

Простую модель чехла сшить несложно. Для этого нужны лишь швейная машина, соответствующая ткань, некоторые инструменты, фурнитура и некоторые швейные навыки (умение выполнять ровные строчки, терпение, усидчивость).

Простую модель чехла сшить несложно.

Выбор ткани

Определяясь с тканью, можно рассмотреть, из каких материалов шьются готовые наматрасники, поступающие в продажу. Затем определиться с целью пошива собственного изделия. Выбор материала будет напрямую зависеть от отводимой ему роли, как-то: обычный «пыльник», непромокаемое, согревающее, гипоаллергенное, либо смягчающее поверхность изделие.

Выбор материала будет напрямую зависеть от отводимой ему роли.

Общие требования, предъявляемые к материалам для изделий данного типа: прочность, устойчивость к трению и разрывам, по необходимости — непромокаемость или антибактериальная пропитка. В продаже имеются:

• натуральные;
• синтетические;
• комбинированные.

К натуральным относятся: хлопок, сатин, бязь, поплин, шелк, другие. Они гигроскопичны и приятны на ощупь. К числу недостатков можно отнести недолговечность (в сравнении с синтетическими и комбинированными вариантами). Хорошая влаговпитываемость — достоинство и недостаток одновременно.

К натуральным относятся: хлопок, сатин, бязь, поплин, шелк, другие.

Синтетические — полисатин, полиэстер, полиэфир — бюджетные, прочные, износостойкие, легко стираются, быстро сохнут, не деформируются. Из недостатков — низкая воздухопроницаемость, возможность статического эффекта (электризации), в большинстве своем не обладают согревающим эффектом.

Синтетические — полисатин, полиэстер, полиэфир — бюджетные, прочные, износостойкие, легко стираются, быстро сохнут, не деформируются.

Комбинированные — наиболее предпочтительны. К примеру, широко используемый в изготовлении чехлов жаккард (80% хлопок / 20% синтетическое волокно). Либо непромокаемая мембранная ткань, состоящая из двух слоев (верхнее покрытие — мягкая махра; нижнее — «дышащая», но водонепроницаемая полиуретановая мембрана).

Широко используемый в изготовлении чехлов жаккард.

Ассортимент достаточно широк и ежегодно пополняется. Чтобы ознакомиться с возможными вариантами, можно:

• посетить несколько сайтов по продаже наматрасников;
• в разделе характеристики прочитать названия и преимущества того или иного материала;
• ввести понравившееся название в графу поиск в интернете с запросом купить.

Фурнитура

Из фурнитуры понадобиться:

• нитки (100% полиэстер) в цвет;
• резинка (широкая — для варианта с угловыми фиксаторами или бельевая — для изделия с бортами).

Нитки выбирайте в цвет наматрасника.

Подготовка инструментов

Также потребуются:

1. сантиметровая лента (для снятия замеров);
2. портновский мелок или заточенный обмылок;
3. острые ножницы (для раскроя);
4. ручная игла (для сметывания);
5. портновские булавки (для скалывания);
6. английская булавка (для втягивания резинки);
7. утюг;
8. швейная машинка.

Ортопедический матрас из подушек своими руками

Использовать подобное изделие, изготовленное своими руками, одно удовольствие. Компактный матрас удобно размещается в нише шкафа при условии, что в ближайшее время его использование не предвидится. Для того чтобы изготовить качественный матрас из подушек самому понадобятся:

• пять и более подушек одинакового размера;
• несколько метров прочной ткани, немаркой, так как частая стирка изменит внешний вид изделия, которое размещается на напольном покрытии.

При отсутствии нужного количества подушек, элементы можно изготовить самостоятельно из пенополиуретана (ППУ). Также понадобятся закройные ножницы и машинка. Стол или другая рабочая поверхность должна быть просторной. По возможности можно использовать пол в комнате.

Последовательность действий

Рабочая поверхность предварительно моется и просушивается. На убранную поверхность стелется выбранный кусок ткани. Работать на полу удобнее тем, что много свободного пространства и рядом можно разложить необходимые аксессуары и инструменты. Для того чтобы сделать ортопедический матрас своими руками, понадобится пять подушек. Также нужно приобрести 2-х метровый отрез ткани. По правому краю от разложенной материи укладываются в ряд подушки. Сложив отрез материи пополам, подушки будут накрыты.

Заготовка соединяется посредством ниток или иголок

Подушки осторожно вынимаются. Аккуратнее будут выглядеть изделие, у которого делался отступ по краям

После подворота и прострачивания швы видны не будут. Края сшиваются при помощи швейной машинки. Материал разглаживается с верхней лицевой стороны, после чего вымеряется расстояние для каждой из подушек при помощи линейки. Отметки на ткань наносятся в виде линий. Секции по размерам должны быть одинаковыми. Шов делается по лицевой стороне вдоль очерченной ранее линии. Подушки помещаются в изготовленные отсеки.

Для того чтобы изделие, изготовленное своими руками, выглядело привлекательно, на края можно пришить небольшие пуговички. Таким образом, материал будет надежно закреплен, а оболочка будет съемной, что позволит осуществлять стирку в удобное время. Конструкция складная и мобильная. Такой ортопедический матрас, изготовленный своими руками, можно перемещать по дому и хранить на полке.

Матрас трансформер своими руками

Также существует и другой вариант создания матраса-трасформера своими руками. Для этого используется несколько наволочек, которые сшиваются между собой. В качестве наполнителя можно использовать ткань и ватин. Стороны, оснащенные пуговичками или молниями, должны находиться на одной стороне. После помещения подушек внутрь конструкции, изделие считается готовым. Особенно подобные изделия нравятся детям, которые любят строить домики и играть там часами

Мобильность и небольшой вес позволят обходиться без участия взрослого, что немаловажно. Ночью на таком матрасе могут отдыхать взрослые

Укладывать конструкцию в кроватку не следует, так как достаточными ортопедическими свойствами изделие не обладает.

Особенности беспружинных матрасов

Беспружинные жесткие маты являются ортопедическими типами блоков. В них нет растягивающихся металлических элементов, поэтому поверхность всегда будет неизменной, не подверженной деформации. Такие матрасы изготавливаются чаще из гипоаллергенного природного сырья, поэтому они не вызывают негативных кожных ощущений (раздражения, зуда, покраснений). В большинстве изделий они очень упругие, отличаются хорошим воздухообменом, что исключает образование среды для развития грибка, плесени и гниения.

Эти блоки экологичны и безопасны в применении. Благодаря тому, что в них отсутствует металл, они не накапливают статическое электричество, не раздражают скрипом, безопасны для человека (что особенно актуально в выборе модели для детей). Еще одним их преимуществом является устойчивость к впитыванию запахов и влаги. Они быстро сохнут естественным способом, рассчитаны на долгую эксплуатацию (10 – 15 лет).

Модели из натуральной набивки более совершенны: они не выделяют токсических веществ, а потому исключают дискомфорт, связанный с появлением головной боли, затрудненного дыхания.

Самой правильной набивкой жестких матов является кокосовая койра. Ее изготавливают их кожуры кокосового ореха путем замачивания, вычесывания и переработки. Помимо волокнистого вещества производители используют кокосовую стружку или иглопробивной метод сборки мата, когда сырье крепят к тканой основе. Однако если нужен качественный мат из кокоса, стоит остановить свой выбор именно на волокне, пропитанном латексом для поддержания формы.

Не менее хорошим видом наполнителя жестких блоков является натуральный или синтетический латекс. Природный тип набивки получают в процессе переработки древесного сока гевеи (растет в тропиках), синтетический наполнитель является его аналогом, не таким эластичным, но довольно жестким. По своей структуре латекс представляет пористый блок с отверстиями в форме ячеек, отличающихся разной глубиной и диаметром. Такой наполнитель несколько мягче койры, он имеет разные уровни жесткости на всех зонах блока. Это способствует равномерному распределению нагрузки тела без вреда здоровью.

Пружинные матрасы, хоть и считаются ортопедическими, на деле имеют ортопедический эффект исключительно при определенных условиях

Неважно, для какой кровати их покупают (одно- или двуспальной), главное, чтобы их конструкция состояла из мелких двойных пружин и была независимого типа. Это означает, что сетка должна состоять из вертикальных витых элементов более 1000 шт

на 1 кв. м, причем лучше, если пружины будут двойными: в каждую из них вдета другая, меньшего диаметра («Мультипакет» и «Микропакет»). Особенность конструкции состоит в том, что каждая пружина упакована в текстильный чехол из дышащего текстиля. Чехлы соединяются между собой, поддерживая целостность рамы.

При давлении на мат такого типа работают только наружные пружины, а внутренние подключаются исключительно при усиленном давлении на матрас. За счет такой особенности положение позвоночника верное, а благодаря жесткому слою дополнительной набивки поддерживается ортопедический эффект. Строение такого блока следующее: сердцевина состоит из большого количества пружин, они укрываются койрой или латексом, сверху добавляется прослойка из холлофайбера, струттофайбера, спандбонда, войлока или пенополиуретана. Такие матрасы мягче, чем беспружинные, поэтому в некоторых случаях они подходят в качестве блока на кровать для пожилых людей. Что касается детей, то ни в люльку, ни в детскую кроватку такие модели покупать нельзя, даже если пружины будут очень маленькими и покрытыми толстым слоем кокосовой прослойки.

Практические советы как выбрать матрас для кровати

Размер матраса

Комфортная длина матраса рассчитывается по формуле: рост плюс 15см, при этом нужно учитывать стандартные размеры производителей:

• 90*190 см – для односпальной кровати,
• 140*190 см – минимально допустимый размер для двуспальной кровати,
• 160*200 см – двуспальный размер-комфорт,
• 180*200 см – евро-стандарт.

Практически все производители предлагают изготовление нестандартных размеров матрасов на заказ – стоимость таких товаров рассчитывается индивидуально, исходя из необходимой площади и толщины.

Толщина матраса

Средняя толщина беспружинного матраса составляет 15-18 см, пружинного – 18-24 см. Самые тонкие матрасы (3-4 см) используются в качестве покрытия на основной матрас и служат для улучшения его свойств.

Жесткость

Если покупка ортопедического матраса не вызвана медицинскими показаниями, лучше ориентироваться на собственные ощущения. При подборе жесткости необходимо учитывать вес спящих – некоторые модели не рассчитаны на большую массу, другие, напротив, не подходят слишком худым людям. Партнерам с разными весовыми категориями лучше подобрать два отличающихся по жесткости матраса либо поискать модель с дифференцированными по весу пружинами.

Стоимость

Просчитывая бюджет покупки, нужно учесть, что импортные матрасы стоят примерно в 1,5-2 раза дороже отечественных аналогов. Двуспальные матрасы типа Боннель обойдутся в 5-10 тысяч, пружинные матрасы с независимыми блоками – от 10 до 100 тысяч (в зависимости от количества пружин), латексные модели – в 20-30 тысяч, кокосовые жесткие – в 15-25 тысяч рублей.

Выбирая матрас, не стоит экономить, подыскивая самый дешевый вариант. Треть всей жизни мы проводим в постели, а от комфортного полноценного сна зависит общее состояние организма и ваше хорошее настроение. Кроме того, качественный ортопедический матрас прослужит гораздо дольше эконом-варианта.

Какой матрас подходит вам?

Решая как выбрать матрас для кровати, надо понимать, что еще не изобрели матрас, идеально подходящий любому человеку. Целесообразность той или иной модели всегда следует рассматривать, учитывая все параметры:

• Физические данные – чем полнее «пользователь» матраса, тем выше требования к жесткости каркаса и качеству пружин, и, наоборот, очень худым людям лучше присмотреться к моделям средней мягкости;
• Возраст – детям и подросткам рекомендуются мягкие беспружинные модели с принудительным проветриванием, пожилым – средне-жесткие или мягкие матрасы;
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом – при проблемах с поясницей противопоказано жесткое ложе, для поддержки верхних отделов позвоночника – напротив, твердые матрасы идеальны.

Когда нужно менять матрас?

Международная Ассоциация Продукции для сна рекомендует производить замену матрасов каждые 7-10 лет. Помимо срока эксплуатации учитываются и другие факторы, влияющие на комфортность ночного отдыха. Прислушайтесь к своим ощущениям и дайте честные ответы на вопросы:

• Чувствуете ли вы выступающие пружины?
• Можно ли нащупать части металлического каркаса?
• Есть ли на матрасе места, на которых неудобно лежать?
• Нет ли дискомфорта по утрам (затекшие руки и ноги, боль в шее и спине)?
• Не скатываетесь ли вы во время сна на середину кровати?
• Есть ли «звуковое сопровождение», когда вы ворочаетесь?

Хотя бы один положительный ответ – веская причина модернизировать свою постель. Если вы согласились с более чем тремя утверждениями – менять матрас нужно срочно.

Где приобрести матрас?

Специализированный выставочный салон от производителя – подходящий вариант для тех, кто точно для себя определил, изделие какой фирмы он будет приобретать. В таких магазинах можно найти всю ассортиментную линейку продукции бренда, что значительно облегчит выбор подходящей модели.

В неспециализированных крупных магазинах ассортиментная линейка каждого бренда меньше, что усложняет поиски конкретной модели.

«Чем жестче матрас, тем лучше» — миф или правда?

В народе распространено мнение, что спать на жесткой поверхности невероятно полезно. Самые отчаянные пропагандируют сон на полу или на досках. На самом деле, это так же вредно, как и сон на проваливающейся старой кровати.

Если матрас слишком мягкий, позвоночник получает недостаточную поддержку и неестественно искривляется (видно на изображении). Результат такого сна – боли в спине из-за перенапряжения мышц и даже затрудненное дыхание из-за сдавливания легких. Сон на слишком жесткой поверхности также приводит к искривлению позвоночника, при этом наибольшая нагрузка приходится на плечи и бедра, а поясница не получает достаточной поддержки. После ночи на таком матрасе не удивляйтесь болям в мышцах. Из-за неправильного положения позвоночника пережимаются сосуды, потому такой «отдых» может принести головную боль, онемение конечностей и ощущение усталости.

Получается, что если и жесткие, и мягкие матрасы одинаково вредны, то производители должны делать только средние по жесткости изделия, и тогда всем будет комфортно. Нет, все немного сложнее. Выбор оптимального уровня жесткости зависит от массы факторов:

• возраст;
• вес;
• состояние здоровья;
• предпочтительная поза для сна.

Т.е. для одного человека мягкий матрас будет вредным, а для другого – оптимальным решением. От чего зависит жесткость матраса? От того, что находится у него внутри. Пружины бывают разной степени жесткости и разного размера. Многое зависит и от типа наполнителя, а в беспружинных матрасах наполнитель вообще играет решающую роль. Так, например, кокосовая койра и конский волос намного жестче пенополиуретана. Регулируя толщину наполнителя, можно достигать необходимых показателей жесткости.